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Quand remanger après une extraction des dents de sagesse? C'est au cas par cas, c'est en fonction du nombre de dents enlevées et la capacité à cicatriser plus ou moins rapide. Après l'opération des dents de sagesse, il faut compter entre 7 et 10 jours pour manger de nouveau normalement. En attendant, il faudra adapter le régime alimentaire. Que puis-je manger après l'extraction de mes dents de sagesse? Voici quelques idées de repas ou d'aliments à envisager après une extraction des dents de sagesse, en fonction des périodes. Pendant les 3-4 jours après l'opération Il est recommandé de consommer uniquement des aliments sous une forme liquide ou mou. Voici quelques exemples: soupe yaourt smoothie écrasé de pommes de terre légume sous forme de purée crème glacée Veillez à laisser refroidir les aliments chauds avant de les manger. Au quatrième ou cinquième jour après l'opération œuf cuisiné (brouillés, pochés, …) pain sans sa croute légume mou des plats au four comme les lasagnes poisson Ce qu'il faut éviter Pour votre régime alimentaire, qui va durer que quelques jours, évitez les repas et les boissons chaudes pendant les premiers jours de convalescence.
Naturellement, comme les dégâts sont plus importants, le nettoyage sera accompagné d'un curetage et un détartrage des racines. Il existe plusieurs stades de la parodontite. Comment la gencive se referme après extraction? Le tissu de granulation joue un rôle clé lors de la cicatrisation et aide à protéger le caillot sanguin. Il se forme environ une semaine après l' extraction de la dent, protégeant ainsi l'alvéole dentaire jusqu'à la formation du nouvel os, qui peut nécessiter plus ou moins huit semaines. Comment savoir si infection après extraction dent de sagesse? L' infection s'installe parfois après l' extraction de dents de sagesse. Après la première période d'enflure (deux à trois jours), l'enflure, la douleur et l'inconfort qui persistent peuvent être des signes d' infection. Vous pourriez faire de la fièvre ou vous sentir malade. Comment soigner naturellement une infection dentaire? Le bicarbonate de soude en bains de bouche: très efficace pour limiter le gonflement et endiguer la douleur, le bicarbonate de soude peut être utilisé dans le cas d'un abcès dentaire.
Vous voudrez éviter les infections ou les complications, qui peuvent résulter du piégeage des aliments ou des bactéries dans la zone d'extraction. Que puis-je manger après avoir enlevé mes dents de sagesse?
Pensez à ajouter une cuillère de protéines en poudre ou un yaourt grec pour augmenter votre apport en protéines. Les protéines peuvent améliorer considérablement le temps de récupération. 5. Avocat Comment ne pas aimer l'avocat? Un fruit unique, pauvre en glucides, plein de graisses saines et qui constitue un excellent complément à un petit-déjeuner copieux. Les avocats sont riches en vitamine K, en vitamine C et en potassium. Sa texture lisse et crémeuse le rend facile à consommer pendant la convalescence après l'extraction des dents de sagesse. La façon la plus simple de consommer de l'avocat est de l'écraser ou de le mélanger à d'autres fruits dans un smoothie. 6. Le yaourt grec Si vous cherchez un meilleur choix que le yaourt glacé, le yaourt grec est votre choix irréprochable. Non seulement le yaourt grec est riche en protéines, ce qui favorise l'interaction avec la récupération, mais sa surface fraîche, lisse et riche peut être très apaisante et soulager les malaises. Abondant en nutriments et en minéraux, par exemple en calcium et en zinc, le yaourt grec est facilement dévoré sans autre forme de procès ou inclus dans un smoothie comme source de protéines.
Soupes ou potages que vous consommerez tièdes ou froids. Vous pouvez y ajouter vos protéines préférées que vous passerez aussi au robot ou au pied mélangeur. Recettes à base d'oeufs, facilement masticables et riches en protéines Smoothies et smoothie bowls qui sont aussi très faciles et rapides à préparer. Vous pouvez choisir la base de votre smoothie et le garnir selon vos goûts. Du tofu soyeux sucré peut être intégré sans problème. Pensez à éviter de manger chaud, épicé ou tout élément granuleux pouvant se loger dans les alvéoles (trous vides laissés par les dents enlevées). Le riz, par exemple, n'est pas recommandé pendant plusieurs jours après la chirurgie. Mangez des aliments qui se coupent facilement à la fourchette et qui ne nécessitent pas bcp de mastication. Il est recommandé de manger bcp de protéines pour activer la guérison. Buvez beaucoup d'eau et reposez-vous; votre corps en aura grandement besoin. Réduisez vos déplacements et vos efforts physiques et profitez de ce moment pour entamer ou terminer votre saison favorite en cours sur Netflix!