L'eau de mélisse L'eau de mélisse est un remède de grand-mère encore utilisé de nos jours pour lutter contre le mal des transports. Il suffit d'en verser quelques gouttes sur un sucre et de le croquer 1/2 heure avant ou pendant le voyage. Les bracelets anti-nausées Les bracelets anti-nausées sont des dispositifs qu'on trouve en pharmacie et qui consistent à stimuler des points d'acupuncture spécifiques. Ils se destinent aux personnes souffrant du mal des transports ou aux femmes enceintes sujettes aux nausées. A ce jour, leur efficacité n'a pas été démontrée. Toutefois, ils sont sans danger et peuvent être utilisés à tout âge. Les fleurs de Bach Les fleurs de Bach, en particulier la Scleranthus, constituent un remède naturel en cas de mal des transports. Comment lutter contre le mal des transports grâce à l'huile essentielle de Menthe Poivrée ?. La Scleranthe est la fleur permettant de restaurer l"équilibre, à la fois du corps et de l'esprit. Diluez 4 gouttes 4 fois par jour dans un verre d'eau pendant le voyage ou mettez-les directement sous la langue en cas d'urgence. L'homéopathie Certains granules sont indiqués en cas de mal des transports, il s'agit de Cocculus, Tabacum, Petroleum et Nux vomica.
Frottez ensuite les faces internes de poignets l'une contre l'autre et respirez profondément les arômes des huiles essentielles en prenant 5 grandes inspirations. Recommencez si nécessaire. Image de droite: Appliquez un roller aux huiles essentielles sur ce point précis, autant de fois que nécessaire pendant le voyage. LE CONSEIL DU KINÉ Les nausées et le mal-être peuvent être fortement atténués grâce aux massages aromatiques, particulièrement apaisants pour les enfants, mais tout aussi efficaces pour les grands. La solution la plus pratique est d'utiliser un roller aux huiles essentielles: appliquez-le sur les points précis indiqués, et recommencez autant de fois que nécessaire durant le voyage. Quelle huile essentielle pour le mal des transports saint. N'oubliez pas de respecter également les grands principes « anti-mal des transports », comme de ne jamais partir pour un long trajet le ventre vide, ou déjà fatigué, de ne pas fumer dans la voiture, de vous arrêter régulièrement pour faire quelques pas et prendre l'air. Bonnes vacances! Utilisez les plantes et les Huiles Essentielles avec précaution.
Prendre 0, 2 ml (ou 187 mg), 3 fois par jour, avec de l'eau, avant les repas. Quand prendre menthe poivrée? Pour adultes et adolescents. Par voie orale, 2 gouttes de Menthe Poivrée sur un sucre à mélanger dans une infusion, après le repas, dès que nécessaire en prise unique. Comment utiliser la menthe poivrée pour maigrir? Par voie orale: mettre 2 gouttes sur un sucre, à mélanger dans une infusion après le repas. A prendre dès que nécessaire, en prise unique. Les méthodes naturelles les plus efficaces pour lutter contre le mal des transports - Aroma-Zone. Les contre-indications: ne pas utiliser l'huile essentielle de Menthe poivrée sans avis médicale sur une longue durée. Est-ce que la menthe poivrée empêche de dormir? La menthe peut empêcher le sommeil lorsqu'elle est consommée le soir ou en grandes quantités chez les personnes sensibles. L'huile essentielle de menthe poivrée est fortement déconseillée aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes et à celles qui allaitent sans l'avis d'un expert. À éviter en usage prolongé. Comment consommer la menthe poivrée? Infusion. Infuser 1 c. à table de feuilles séchées dans 150 ml d'eau bouillante pendant 10 minutes.
Il est donc fortement conseillé de prendre un repas avant de partir. Mais il ne faut bien évidemment pas prendre n'importe quoi. Je conseille généralement de manger une banane avant de prendre la route. C'est un aliment parfait pour la digestion facile. En effet, ce fruit tapisse l'œsophage et calme les aigreurs. Il faut savoir aussi que c'est le seul aliment qui a le même goût quand on le mange que quand on le rend… Et surtout, il faut éviter les liquides autres que de l'eau. Le lait surtout est difficile à digérer, donc il est préférable de ne pas en consommer avant un long voyage! Vous savez maintenant tout sur le mal des transports et pouvez tester dès maintenant les astuces naturelles. Mal des transports | Essentielles : L'Encyclopédie des Huiles Essentielles. Elles sont pour la plupart très efficaces. Il suffit de trouver celle qui vous convient le mieux. Bon voyage! Amélie Michel, Aromathérapeute certifiée