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Le Cameroun, est un pays d'Afrique centrale, situé entre le Nigeria au nord-ouest, la République Centrafricaine à l'est, la République du Congo au sud-est, et le Gabon au sud. La cuisine camerounaise varie d'une région à une autre en fonction de ce qui est cultive localement. Au Nord par exemple, les Camerounais consomment plus le maïs, le millet et les arachides. Au Sud, par contre les légumes sont plus cultivés et donc plus consommés. Recette pommes sautées cameroun de. PLATS CAMEROUNAIS LES PLUS POPULAIRES Originaire du Sud-Ouest du Cameroun, Le corn chaff est un delicieux ragoût utilisant du maïs et des haricots (rouge ou noir) comme ingrédients clés. Le maïs et les haricots sont lentement mijotés avec des ingrédients tels que des oignons, de l'huile de palme, des tomates, diverses épices et du poisson fumé, ou de la viande selon les préférences. Source photo: Bien que certaines personnes peuvent être intriguées par la couleur gris-noir peu attrayante du mbongo tchobi, également connu sous le nom de ragoût noir, il s'agit en fait d'un repas savoureux qui est généralement préparé avec des oignons, des tomates, du poisson et ou de la viande comme la chèvre, avec une composition assez spéciale de beaucoup d'épices locale dont le hiomi (le bâton de l'arbre mbongo, d'ou l'origine de sa couleur noire), sans oublier le piment.
Ingrédients: 1 kg de Pommes de terre, ½ kg de Viande de bœuf tendre, 1 oignon, haché 3 gousses d'ail, écrasées Un petit bouquet de persil, haché Un petit bouquet de basilic haché ½ cuillère à soupe de poivre, 1 petit poivron vert, coupé en dés 1 cuillère à café de Paprika, ½ cuillère à café de curry en poudre, ½ cuillère à café de Gingembre en poudre, ½ cuillère à café d'herbes de Provence ou de thym si disponible 1 cuillère à soupe de moutarde, De L'huile. Instructions: Découper la viande en cube, mettre les épices sur la viande ( poivre, gingembre, Paprika, curry et un peu de sel) et bien mélanger. Mettre la poêle sur le feu et ajouter un 150 ml d'huile, mettre un peu d'oignon et d'ail pour parfumer l'huile. Ensuite rajouter la viande et sauter quelques minutes. Recettes camerounaises : poulet, haricots, koki. Mettre la moutarde puis couvrir d'eau et laisser bouillir. Découper les pommes de terre en petit cube et lavé. Dans une autre poêle mettre l'huile et faire frire les pommes de terre. Lorsque le liquide commence à être absorbé dans la viande, ajouter les restes des ingrédients ( oignons, persil, basilic, poivre, Paprika, curry…) et mélanger.
Cuisine: Pommes sautées quand tu nous tiens… Published 8 septembre 2009 cameroun, cuisine, pommes, tomates Leave a Comment Voici une recette simple comme tout, que je m'apprête à vous livrer. « Les pommes sautées »! qui ne connais pas ce plat au Cameroun? Hier, j'étais à cours d'idées pour calmer mes gargouillis d'estomac, et là, a jailli de ma petite tête les bons souvenirs de pommes de ma mère, l'odeur… le goût… Je n'ai pas résisté longtemps, et j'ai transformé le rêve en réalité… Allez hop! direction le marché. Dans mon panier j'ai amassé des pommes, des tomates, quelques condiments vert (poireaux, céleri, persil), du poivrons, des oignons, l'ail, du sel et du poivre. J'ai également pris quelques cube de bouillons de viande et de l'huile. Riz sauté façon camerounaise. Vous comprendrez que je ne me suis pas éternisé chez les « Bayamsellams »! c'était vite fait. Arrivé à la maison, j'ai entamé une petite science de préparation des ingrédients. Après les avoir tous lavé (c'est la moindre des choses…) j'ai découpé les oignons en filet, et les tomates en petits dés.