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Le sel fin raffiné est aussi souvent irradié: il passe sous des rayons ionisants pour être mieux conservé. Ce sel classique n'a d'autre propriété que d' aromatiser les plats et l'eau de cuisson des aliments. Il ne possède aucune particularité ni bienfait, au contraire. Pour bien choisir son sel, il est donc préférable d'éviter le sel raffiné et d'opter pour du sel marin non raffiné. Sel de salaison rose rose. Voici donc une petite sélection des sels de table non raffinés que l'on vous recommande vivement: Le sel marin gris, non raffiné: Peu cher, et facile à trouver dans le commerce, ce sel sale davantage que le sel raffiné, et contient de nombreux minéraux. Ajoutez quelques grains de riz crus dans votre salière, et vous pourrez en parsemer vos plats. Composé majoritairement de chlorure de sodium, puis de chlorure de potassium et de chlorure de magnésium, il est non seulement meilleur pour la santé, mais l'organisme l'assimile mieux. La fleur de sel de Guérande, de Camargue, de Noirmoutier, de l'île de Ré…: Plus riche en magnésium que le sel de table classique, la fleur de sel fin de Guérande peut s'employer pour aromatiser toutes sortes de plats.
Pour obtenir des tranches de jambon d'un beau rose bonbon, les fabricants de charcuterie industrielle utilisent, en grande majorité, du nitrite de sodium. Un additif controversé, peu à peu parti à la conquête du monde, porté par un lobby influent. C'est ce que raconte Cochonneries, un livre de Guillaume Coudray. Cela se passe en octobre 2015. Lors d'une réunion, à Lyon, les experts du Circ (Centre international de recherche sur le cancer), une agence créée par l'OMS (Organisation mondiale de la santé), classent les charcuteries en catégorie 1: « cancérogènes pour l'homme ». Sel rose ou sel nitrite ou nitrate - Forum Alimentation - Meilleur du Chef. Saucisson, saucisses et autres jambons sont entre autres accusés de causer des cancers colorectaux. Voilà la scène d'introduction du récent ouvrage Cochonneries, comment la charcuterie est devenue un poison (La Découverte), écrit par Guillaume Coudray. Tout au long du livre, l'auteur de l'enquête sur les charcuteries diffusée par Cash Investigation en 2016, s'attache à montrer que l'essentiel n'est pas de renoncer absolument à la charcuterie: Ce qu'il faut réduire – ce qu'il faut supprimer lorsque c'est possible – ce sont les charcuteries cancérogènes … Au rang des principaux accusés, les additifs nitrités, et notamment le nitrate de potassium et le nitrite de sodium.
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