Ajoutez ensuite le sucre roux, le miel et la compote et mélangez de nouveau, jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Si votre pâte est trop compacte, ne vous inquiétez pas. Le reste des ingrédients va la rendre plus liquide. Pour cela, coupez la banane en rondelles et mettez-la dans un hachoir ou un blender afin d'en faire un smoothie. Incorporez-la à la pâte précédente avec le lait et mélangez bien pour avoir une préparation fluide. Ajoutez ensuite le zeste de citron et les noisettes. Étape #3 Une fois la pâte réalisée, séparez-la dans trois bols afin de réaliser trois nouvelles préparations. Chaque légume ira dans une pâte. Pour le Carrot Cake, ajoutez à l'une des pâtes la cannelle, le thé Chaï et la carotte mixée. Idem pour les deux autres pâtes. Ajoutez dans l'une la betterave pour obtenir une pâte rose ( Dracula Cake) et dans l'autre, l'épinard afin d'avoir une pâte verte (Frankenstein Cake). Recette sans gluten de muffin anglais. Nos trois pâtes sont prêtes. C'est parti pour 20 minutes de cuisson à 180°C. Après 20 minutes d'attente, voila à quoi ressemblent les petits muffins colorés.