Fouettez pour bien incorporer les ingrédients, réduisez à feu doux et laissez mijoter 2 minutes. Hachez finement l'oignon vert et coupez la poitrine de poulet cuite en lanières. Ajoutez le poulet et le chou-fleur dans le poêlon. Mélangez pour bien les enrober de sauce. Garnissez d'oignon vert et servez avec des pains naans. Note de fin Vous ne savez pas quoi faire avec le reste de votre conserve de pâte de tomates? Pour éviter de la gaspiller en l'oubliant au frigo, congelez-la en petites portions. Vous en aurez toujours sous la main pour d'autres recettes! Conservation Se conserve 3 jours au réfrigérateur et ne se congèle pas. Valeurs nutritives Calories 279 - Protéines 21 g - Lipides 14 g - Glucides 19 g - Fibres 5 g - Sodium 333 mg Nos outils Photo: O'Gleman Média / Sylvie Li Vous aimerez aussi L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement... Recette d'aloo gobi, la splendeur du chou-fleur à l'indienne. L'image est en cours de chargement...
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Chou fleur à l'indienne - Les recettes de Ninette | Recette cuisine indienne, Recette chou, Recette de plat
1 beau chou-fleur 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 échalotes 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 1 cuillère à café de curry indien 1 cuillère à café de curcuma ½ cuillère à café de pulpe de gingembre 250 g de sauce tomate 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de farine 1 cuillère à soupe de coriandre hachée Sel Poivre
Quand ils sont dorés, parsemez avec la mloitié du mélange d'épices, salez. Mélangez, ajoutez l'oignon émincé, mélangez et laissez encore 2 mn. – Sortez les dans un plat, remettez un peu d'huile et remplacez les par les bouquets de chou fleur. Sans cesser de mélanger, parsemez avec le curcuma puis ajoutez les piments. – Laissez rissoler 1 mn ou 2 puis versez le bouillon, salez, mélangez. Choux fleur recette indienne en poudre pankaj. Laissez cuire 5 mn puis remettez le poulet et l'oignon dans le wok. Ajoutez le reste de mélange d'épices. Passez la puissance du wok en position moyenne, couvrez, laissez mijoter 20 mn environ. Le chou fleur doit rester un peu croquant. – Sortez le chou fleur dans les assiettes, passez le wok en puissance maxi et faites réduire le jus. Nappez avec cette sauce, décorez avec des tomates cerise et un peu de ciboulettes surgelées. Si vous n'avez pas de wok, vous pouvez utiliser une grande poêle. Le chou fleur à l'indienne est un plat complet.
11/05/2008, 22h09 #1 fred78000 Ampoules à LED 12V et variateur de lumière... ------ Bonjour, j'aimerais réaliser dans mon salon une lumière d'ambiance entièrement paramétrable. En théorie, j'aimerai donc installer 4 spot à led rouge 4 spot à led vert et 4 spot à led bleu. Chaque couleur est piloté par un variateur ( en tout 3 variateur de lumière). Ainsi, en faisant varier l'intensité lumineuse de telle ou telle couleur, je peux créer dans mon salon une palette presque infini de couleur. Ça c'est en théorie... En pratique, j'ai l'impression que çà va être bien plus compliqué. J'ai lu sur divers site que les ampoules à LED ne sont pas prévus pour fonctionner avec un variateur de lumière. Seules certaines ampoules 12V peuvent l'être. Sur ce lien:, j'ai trouvé un variateur compatible spot led 12v. Est-ce que cela marche pour n'importe quel spot 12v? Un spot, combien d'actes d'achat? - Stratégies. Un variateur comme celui ci peut contrôler combien de spot? D'autre part, j'ai vu que ces spot 12v devaient être alimentés par un transformateur special led et non par un transfo classique... est-ce vrai?
Dans les pièces actives, un éclairage soutenu Certaines pièces nécessitent un éclairage soutenu et direct pour un bon confort visuel. C'est le cas de la cuisine, de la salle de bain, de l'entrée et du bureau. La lampe est alors fonctionnelle: suspension ou plafonnier remplissent cet office. Dans la cuisine, on mettra l'accent sur le plan de travail, tandis que le plafonnier ou des spots seront placés autour du miroir de la salle de bain. Dans le bureau, on associe un éclairage direct (suspension) à une lampe placée derrière l'ordinateur pour éviter la fatigue visuelle. Mais le style n'est pas pour autant négligé. Des modèles de suspension aux couleurs pop, acidulées, existent dans de nouvelles matières plastiques. Le naturel est également possible avec un abat-jour en fines lamelles de bois collées, coton, papier ou osier ajouré. Pose de sol pvc / lino 40m² à brest, Brest, Pose de sol PVC / Lino, proposez vos services !. Côté plafonniers, le métal domine mais vous trouverez aussi des alliages de métal et bois (wengé, chêne), pour un style plus noble. Lumière diffuse dans les pièces détente Les chambres et le salon, dédiés à la détente, demandent une lumière plus douce.
Pour profiter de son efficacité sans contrarier votre décoration, placez-le dans un coin de la pièce et choisissez-le de la même couleur que votre mur: blanc sur blanc, il sera moins voyant. Certains modèles sont dotés d'une liseuse, pour permettre la lecture au lit. A moins de pouvoir le placer derrière la tête du lit, cachez son pied derrière un grand miroir. Seule la liseuse sera visible, et vous agrandirez le volume de la chambre! Quelle ampoule choisir pour éclairer une pièce? Les ampoules à incandescence sont aujourd'hui en voie de disparition. Calcul de la quantité de laine de verre à utiliser. On leur préfère désormais les ampoules fluocompactes à basse consommation d'énergie, plus chères à l'achat mais moins gourmandes en électricité (20% en moins) et dotée d'une durée de vie plus longue (15 fois plus). Les ampoules à LED, autre possibilité d'éclairage basse consommation, sont très répandues ces dernières années (guirlandes, photophores). Elles ont l'avantage d'une longévité excellente (entre 20 et 50 ans). De plus, elles ne chauffent pas, ce qui facilite leur usage en décoration.