Mélangez la sauce soja citronnée Ponzu avec le gingembre finement râpé et l'ail écrasé. Placez le blanc de poulet dans la marinade pendant 10 min (30 min de préférence). Préchauffez le four à 200 °C (th. 6-7). Couscous blanc de poulet farcis. Mélangez la courge découpée en dés avec l'huile et faites cuire 15 min au four. Ajoutez le poulet mariné et poursuivez la cuisson 15 min; la courge doit être tendre et caramélisée, le poulet doit être cuit. Préparez la garniture: coupez les oignons, hachez la coriandre et détaillez la feta en petits morceaux. Faites cuire le couscous comme indiqué sur le paquet. Mélangez le couscous avec la courge et la garniture. Dressez le poulet sur le couscous et servez.
Ensuite avec une fourchette et une noisette de beurre mélanger le tout. Pour finir Dresser les assiettes, un peu de semoule, des légumes, une cuisse de poulet et recouvrir avec un peu de jus du ragoût. Autour du même sujet Recettes similaires Idées recettes Trier par Vous n'avez pas trouvé votre bonheur? Effectuez une recherche sur le site
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