Votre poids idéal est de 80 kg avec la méthode de Devine.
Cet outil vous donne une estimation de votre poids idéal pour une femme de 1, 68m (168 cm) à partir de différentes méthodes scientifiques. Cependant, pour toute question concernant votre poids il est essentiel de vous adresser à un nutritionniste. Autres tailles de femmes proches de 1, 68 m Notez ce contenu Loading...
Comment calculer IMC avec âge? Pour l'appliquer, faites le calcul comme suit: (1, 2 x IMC) + (0, 23 x âge) – (10, 8 x sexe) – 5, 4. IMC = Poids (en kg) / (taille*taille) IMC = 1, 3 * poids / taille 2, 5 N'oubliez pas de partager l'article!
Et une dernière question: la natation est-elle oui ou non un bon sport niveau cardio et travaille-t-elle aussi les abdominaux? Bien-être et apparence Pour l'exercice d'abdo qui aide à maigrir du ventre (l'exercice de gainage en appui sur les coudes), si vous avez mal à la nuque c'est que vous vous raidissez en essayant de tenir la tête en hyper-extension. Essayez au contraire de relâcher votre tête en regardant vers le sol. Il est de toute façon préférable de porter vos efforts sur le premier exercice à plat dos. L'exercice de gainage est complémentaire. Concernant votre poids actuel, 83 kg, il indique que votre indice de masse corporelle est de 24. 25 et donc vous avez atteint la plage normale. Poids ideal pour 1986 relatif. IMC inférieur à 19: Maigreur. IMC de 19 à 25: Plage normale. IMC de 25 à 30: Surcharge pondérale. IMC supérieur à 31: Obésité. Avec 75 kg vous auriez un IMC de 21. 91 ce qui se situe dans la partie moyenne de la plage normale. Vous avez déjà perdu 16 kg, pour arriver à 75 (en 2 mois c'est très rapide! )