Vous pouvez profiter des grands bienfaits pour la santé de l'ail et du miel fermentés en les utilisant dans: marinades sauces glaçures vinaigrette Ou toute autre recette délicieuse que vous pouvez créer! L'ail fermenté et le miel est-ils sans danger? Pour la plupart des gens, oui, l'ail et le miel fermentés sont sans danger. Mais, comme toute autre chose, il y a certaines personnes qui devraient être prudentes. Les personnes ayant ces problèmes devraient éviter cette recette ou consulter leur médecin avant de l'ajouter à leur routine de santé: si vous avez une allergie à l'ail ou au miel si vous prenez des anticoagulants si vous prenez des médicaments pour le VIH si vous souffrez de diabète bébés de moins de 1 an Recette de miel et d'ail fermentés Ok, nous avons donc passé en revue les propriétés médicinales et les bienfaits pour la santé de l'ail et du miel cru, comment l'utiliser et les informations de sécurité, cela signifie qu'il est temps de passer à la recette! Il n'y a que deux ingrédients donc ça va être SUPER simple à faire Ingrédients 1 tasse de gousses d'ail entières (légèrement meurtries ou écrasées, pas trop cependant! )
Couvrez le pot sans serrer avec un couvercle pour laisser les gaz s'échapper et placez-le dans un endroit sombre. C'est une bonne idée de mettre une assiette ou quelque chose en dessous, car cela bouillonnera probablement et pourrait éventuellement, dégouliner un peu de miel. Après quelques jours, vous remarquerez la formation de bulles. C'est aussi une bonne idée de retourner doucement votre pot à quelques jours d'intervalle, ou chaque fois que vous y pensez, pour vous assurer que tout l'ail soit recouvert de miel. Pour ce faire, vissez fermement le couvercle avant de réaliser cette opération! Remettez-le ensuite en position verticale et desserrez à nouveau le couvercle. L'ail au miel fermentera environ en un mois, cependant, vous pouvez vraiment le manger à tout moment. La saveur continuera de se développer avec le temps, l' ail deviendra moelleux et le miel deviendra beaucoup plus liquide. Il se conservera bien dans un endroit frais pendant plusieurs mois, sinon plus. Maintenant, comment utilisez-vous cet ail au miel fermenté?
Cela vous aidera à éviter une explosion indésirable dans vos armoires. Parfois, l' ail devient bleu verdâtre lorsqu'il fermente. Ne vous inquiétez pas, vous pouvez le manger en toute sécurité! Ingrédients – 10 têtes d'ail – 4 grandes tasses d'eau (environ 1l) – 2 cuillères à soupe de sel Instructions Ail laco-fermenté dégustation Une fois que votre ail est épluché, ajoutez les gousses dans un bocal de verre très propre et stérilisé, en prenant soin de laisser de la place dans le haut du bocal. Préparez une saumure en dissolvant du sel dans de l'eau. Versez la saumure dans le bocal jusqu'à ce que les gousses d'ail soient recouvertes. Facultatif: ajoutez des arômes supplémentaires tels que des épices à mariner comme de l' origan ou du basilic frais, ou même encore des rondelles de carrottes. Placez le couvercle sur le pot et conservez-le à la température ambiante dans un endroit sombre comme un placard de cuisine. Ouvrez le pot une fois par jour pour libérer du dioxyde de carbone. Continuez ce processus pendant 3-4 semaines jusqu'à ce que les bulles de fermentation ne se forment plus.
On connaissait les propriétés du miel comme antiseptique contre les angines, les maux de gorge et la toux, mais là, les propriétés antiseptiques sont multipliées de façon exponentielle par celles de l'ail et de sa fermentation. C'est donc à cette occasion que ce miel peut se manger à la cuillère quand on a très mal à la gorge, ou bien encore se boire dilué dans une tisane ou une tasse d'eau chaude. Comment faire Il vous faut: De l'ail, nouveau de préférence, c'est à dire sans germe (parce que c'est meilleur) Du miel de nectar (c'est à dire de fleur— n'importe laquelle ou lesquelles) liquide (de préférence) acheté chez un apiculteur Attention; ne jamais acheter de miel en grand surface, il y a 40% de chances que ce ne soit pas du vrai miel*. Et surtout ne jamais acheter du miel « premier prix », là, c'est rarement du vrai miel. N'utilisez pas de miel de miellat dont le PH est trop élevé. Le miel de miellat est du miel d'arbre: sapin, châtaignier, frêne, forêt, etc… Il faut un miel déjà liquide ou semi-liquide, ne pas le liquéfier en le chauffant.
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