Comment arrêter les saignements menstruels? En premier recours, vous pouvez prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (sur avis médical favorable). Ils réduisent le flux des menstruations et les douleurs dans le bas-ventre. Est-ce qu'on peut aller à la piscine avec les règles? Le tampon est conçu pour capturer le flux menstruel avant même qu'il ne puisse quitter votre corps. Piscine avec ses regles meaning. De cette manière, il est très peu probable que le liquide se diffuse dans l'eau. Sur le même sujet: Comment nettoyer le fond d'une piscine hors sol. Aller à la piscine avec ses règles ou aller à la plage avec ses règles est donc tout à fait possible. GUIDE: aller facilement piscine avec ses regles en vidéo
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Les bienfaits pour le corps Contrairement donc aux idées reçues, il est parfaitement possible de nager pendant la période des règles. La natation est même bénéfique pour soulager les crampes menstruelles. En effet, la natation a un effet massant et relaxant sur toutes les parties de votre corps et contribue à soulager les douleurs. Dans le cas de douleurs lombaires, privilégiez le dos crawlé qui permet de détendre les muscles du dos. Nager pendant les règles - Guide-Piscine.fr. Mais attention, il n'est pas question de vous forcer! Si vous n'avez pas envie de nager ou si vous vous sentez faible, vous pouvez nager tranquillement sans forcer ou bien opter pour une séance d'aquagym. Si vous souffrez des lombaires pendant la période des règles, oubliez le papillon qui creuse tout particulièrement la zone des reins et peut se révéler douloureux. Prendre ses précautions Même s'il est possible de nager pendant les règles, il est bien évident que vous devez prendre vos précautions en utilisant un tampon ou une cup. Changez-le toutes les 4 heures au maximum et veillez à bien cacher la ficelle.
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