Lors de la seconde guerre mondiale, il participe à l'élaboration du sonar sur les sous-marins britanniques et se blesse en glissant sur un pont. A l'époque, les opérations n'étaient pas garanties à 100%. Homme de sciences, il décide de trouver lui-même une solution pour retrouver l'usage de son genou. A partir de là, il explore le fonctionnement du mouvement, du cerveau et applique ses connaissances de la mécanique sur le squelette. Il fréquente des cercles de chercheurs, expérimente sur lui-même des micromouvements. Et, un jour, il réussit à retrouver la mobilité de son genou. Travaillant au ministère de la défense israélienne, il décide de se consacrer à sa découverte. Au fur et à mesure, des personnes s'intéressent à son travail, et il crée ainsi la méthode Feldenkrais. Connu à l'époque dans le monde entier, il la structure pour l'enseigner. Sa dernière formation compte 200 stagiaires, aux États-Unis. Il décède avant la fin de sa formation en 1984. Aujourd'hui, les personnes qui ont le droit d'enseigner la méthode sont appelées des "praticiens Feldenkrais" (titre de la certification) ou des "enseignants de Feldenkrais".
FELDENKRAIS… à quoi ça vous sert??? A quoi sert la Méthode Feldenkrais? Ce qui amène le plus souvent les personnes vers la Méthode Feldenkrais, ce sont des douleurs au dos, ou dans certaines articulations cruciales comme le genou, les épaules, la nuque, la hanche, etc. Mais la Méthode Feldenkrais nous ouvre un chemin de possibles bien au-delà de nos symptômes, tant dans notre corps que dans nos manières de penser et de nous relier au monde. Face à des douleurs articulaires le recours à la Méthode Feldenkrais peut effectivement être une bonne idée: car elle est basée sur une forme de bon sens anatomique. La personne apprend à optimiser l'usage de soi, en respectant la structure du corps, notamment la forme des articulations, la capacité de soutien du squelette, la coordination des chaînes musculaires, la respiration, etc… la Méthode Feldenkrais est pertinente aussi pour améliorer des gestes et les musiciens ou les sportifs peuvent y recourir. Ça pourrait ressembler à de la gym douce ou à une kiné sur mesure, et cela fait du bien.
Aller au contenu principal LA MÉTHODE FELDENKRAIS La Méthode Feldenkrais™ a été développée par Moshé Feldenkrais à partir des années 1940 jusqu'à sa mort en 1984. L'objectif principal de la méthode est de permettre à chacun d' améliorer la qualité de sa vie, d' exprimer son potentiel et de tirer le meilleur de soi quelle que soit son âge et ses expériences de vie. Le praticien considère l'élève dans sa totalité, sans égard à la dualité "corps-esprit", et il s'adresse aux besoins d'apprentissage de l'élève à partir du mouvement, sachant qu'une amélioration dans la qualité du mouvement entraînera des changements qui pourront se manifester dans toutes les dimensions de la personne (pensées, émotions, sensations corporelles et comportement de façon générale). Dans une perspective plus large, la Méthode Feldenkrais a pour but d'améliorer notre capacité d'apprentissage: c'est donc une façon d' apprendre à apprendre. Ce type d'apprentissage est basé sur la prise de conscience de savoir ce que nous faisons et comment nous le faisons pour rapprocher le plus possible ce que nous pensons faire de ce que nous faisons réellement: Moshe Feldenkrais parlait d'améliorer l'image de soi.