Entre Grenoble et Lans-en-Vercors (38), le canyon du Furon est un très beau canyon très ludique pour découvrir l'activité canyoning. Sa version courte le « Furon express » se limite à une partie très esthétique du canyon dans un petit encaissement. La descente intégrale du canyon est plus sauvage et permet de descendre jusqu'à Sassenage en passant dans de grandes cascades: c'est cette version intégrale qui est conseillée. Plusieurs professionnels du canyoning à Grenoble proposent cette descente. Les canyons de Savoie, entre gorges et cascades Dès la fonte de la neige sur les massifs préalpins de Chartreuse et des Bauges, les canyons de Savoie offrent un beau terrain de jeu pour tous les pratiquants. Le canyon du Grenant à la Rivoire (73) est un très beau canyon d'initiation rapidement accessible depuis Lyon ou Chambéry. Malheureusement, ce canyon est interdit depuis le 2019 à cause d'une pollution microbiologique des eaux d'origine humaine. Espérons que les autorités sanitaires sauront trouver rapidement une solution.
La rivière de la Pernaz est labellisée Rivière Sauvage depuis 2019, c'est un espace naturel sensible et sauvage. Le canyon de Chaley dans la vallée de l'Albarine est alimenté toute l'année par une résurgence souterraine avec de l'eau à température constante. Le canyon de Chaley peut être froid en début de printemps mais il est idéal l'été pour se rafraîchir. C'est un très beau canyon d'initiation avec de nombreux sauts et toboggans et de petits rappels facultatifs. A côté de Belley, le canyon du Groin à Artemare (01) est l'un des plus beaux canyons des Alpes. Ce canyon est très encaissé et très aquatique avec de nombreux sauts techniques et des toboggans dans de très belles cascades. Le canyon est alimenté par une source vauclusienne qui peut le rendre impraticable en quelques heures après des précipitations. Les meilleures périodes sont le printemps et le début de l'automne, l'été hors périodes de sécheresse. La perle du Vercors: les Ecouges Dès la fonte de la neige sur les plateaux du Vercors, les canyons du Vercors sont accessibles aux pratiquants de canyoning chevronnés comme aux débutants.
Avec plus d'eau dans la rivière du Chéran, ce canyon peut être très impressionnant et la progression se fait essentiellement sur corde. Du côté d'Annecy (74), on trouve le canyon de Montmin et la cascade d'Angon qui sont très fréquentés en période estivale à cause de la proximité de la ville. Pour trouver un peu de solitude, on visitera le canyon de la Mine à condition d'aimer le rappel. Canyons du Jura: gorges sauvages et grandioses Les canyons du Jura sont moins réputés que ceux des Alpes pourtant ils offrent des alternatives intéressantes pour découvrir des gorges et canyons calcaires verdoyants. Cette fois la solitude est presque assurée. Le canyon du Tacon à Coiserette (39) n'a rien à envier aux canyons des Alpes. Son encaissement important et son environnement boisé le rendent simplement magique à la fin du printemps et en été. Il est conseillé de parcourir les 3 parties du canyon pour une expérience totale: la dernière est souvent zappée pourtant elle offre certains des plus beaux passages du canyon.
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