Content: Dans cet article Ingrédients Méthode Information nutritionnelle Les céréales de riz en purée au lait constituent une recette facile à préparer et sont largement utilisées comme premier aliment pour les bulles en Inde et à l'étranger. Le riz est riche en glucides et facile à digérer, et le lait ajoute à ce punch protéiné. Ensemble, cela constitue un bon aliment de départ pour votre enfant. Vous pouvez ajouter du ghee, du sel, du sucre et de la cannelle pour ajouter du goût. Toutefois, il est préférable de les éviter tout en préparant un aliment pour bébé. Des fruits frais ou séchés peuvent être ajoutés pour le rendre plus délicieux. Temps de préparation Temps de cuisson 5 minutes15 minutes Ingrédients 1/4 tasse de riz 1/2 tasse d'eau 1/2 tasse de lait faible en gras Méthode Étape 1 Faites bouillir de l'eau, ajoutez le riz lavé, faites cuire à feu doux jusqu'à ce que le riz soit presque cuit (environ 10 min). Étape 2 Ajouter le lait, cuire jusqu'à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le liquide soit bien absorbé.
Dorez rapidement le riz avec la pulpe de la gousse de vanille. Ajoutez le lait et la gousse de vanille incisée. Portez le tout à ébullition, puis laissez mijoter à petit feu avec un couvercle pendant env. 20 minutes en remuant et en ajoutant le sucre à la mi-temps. Enlevez la gousse de vanille, puis saupoudrez le riz au lait avec la cannelle en poudre. Faites fondre le beurre dans une casserole. Ajoutez les pommes et le sucre et laissez tirer pendant 2 minutes à chaleur moyenne. Déglacez avec le jus de citron et le Grand Marnier. Ajoutez le clou de girofle, le bâton de cannelle et l'eau. Portez le tout à ébullition, puis laissez mijoter à petit feu pendant env. 20 minutes. Réduisez les pommes en purée avec le bâton-mixeur en enlevant auparavant le bâton de cannelle et le clou de girofle. Attention: les clous de girofle ont un goût intense. Goûtez donc de temps à autre la purée de pomme et retirez le clou de girofle avant que le goût ne devienne dominant.
Le lendemain, mixez le fruit réhydraté avec la quantité nécessaire de lait de riz et vous obtiendrez un vrai smoothie énergie pour démarrer la journée! Le lait de riz en cuisine Son goût discret et sa légèreté destinent le lait de riz à de nombreuses préparations. Vous pouvez l'utiliser dans les sauces de type béchamel lorsque vous utilisez une farine de sarrasin ou une crème de quinoa (farine précuite), il va atténuer leur parfum un peu puissant. De même si vous utilisez de la purée de sésame dans une sauce ou un hoummos, vous pouvez tempérer son goût par l'ajout d'un peu de lait de riz. Il convient très bien pour réhydrater les flocons dans une recette de galettes végétales ainsi que dans les veloutés de légumes aux saveurs marquées (chou-fleur, brocolis, céleri-rave) qu'il rend plus savoureux. Le lait de riz peut vous permettre de réaliser des émulsions avec des légumes cuits, des coulis: fenouil, épinards, blettes ou carottes... Mixez le légume choisi avec du lait de riz pour obtenir une consistance de sauce, assaisonnez bien, ajoutez des épices ou des herbes, votre coulis de légume est prêt à accompagner une galette de céréales ou une part de tourte!
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Pour 4 personnes: 150 grammes de riz rond 1 litre de lait d'amande 35 grammes de cassonade 1 cuillère à café de miel 1 gousse de vanille Un tronçon de 100 grammes de rhubarbe 250 grammes de fraises 1 demi citron Quelques gousses de cardamome 1 bâton de cannelle 1 étoile de badiane Du sel En cuisine! Mettre le lait à chauffer dans une casserole. Couper la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur, prélever les grains de vanille et les mettre avec le lait. Saler, porter à ébullition. Ajouter le riz, et laisser cuire à petit bouillonnement pendant une vingtaine de minutes. Ouvrir les gousses de cardamome pour récupérer les graines. Ecraser les graines au mortier. Laver les fraises, les équeuter. Les mettre à cuire à feu moyen dans une casserole avec la cardamome et le jus du citron pendant une dizaine de minutes. Mixer finement les fraises, puis remettre à réduire à feu doux. Eplucher la rhubarbe et la couper en quatre tronçons. Dans un bol, diluer le miel dans 10 centilitres d'eau.
1 Recette publiée le Lundi 4 Janvier 2016 à 19h45 La recette trouvée est proposée par Vanille & Poivre Rose Supprimez l'affichage de publicités... et accédez aux sites de recettes en 1 clic, à partir des résultats de recherche Ça m'intéresse!