Apprenez à tousser. Si vous le faites trop doucement vous ne décollerez que des petits morceaux de mucosité qui vous feront tousser davantage. Evitez la fumée de cigarette, s'il vous plaît. 😉 Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin avant de prendre un sirop décongestionnant ou antitussif Ils vous informeront correctement et vous éviterez les réactions allergiques qui peuvent être graves. Nos remèdes naturels: Buvez une infusion au gingembre et à la cardamome. Elle est anti-inflammatoire et décongestionnante, même pour les sécrétions de la poitrine. Faites des inhalations d' eucalyptus. L'eau bouillante salée ouvre également les voies, mais l'eucalyptus a un effet apaisant extraordinaire. Sirop anti mucosité mask. Ail et oignon. Ce sont des antibactériens, c'est pourquoi ils renforcent les défenses mais contribuent également à diluer la mucosité et à réduire la toux grâce à leurs composés soufrés. Infusion de thym. Elle est diurétique et expectorante. Placez des compresses tièdes sur votre visage.
Et certains sirops se disent expectorants ou fluidifiants, pour aider à cette évacuation. Oubliez-les tout de suite: parmi les 13 spécialités pharmaceutiques évaluées par le magazine consumériste, pas un seul "ne fait la preuve de son efficacité, au regard de sa composition". Contre la toux sèche: 3 médicaments devraient être retirés La toux aiguë est le plus souvent due à une infection d'origine virale des voies respiratoires ( rhinopharyngite, laryngite aiguë, bronchite aiguë). Cette toux cesse en général en 10 à 15 jours sans antitussifs, ni antibiotiques. Mais pour la soulager et souvent dans l'espoir de passer une nuit pas trop mauvaise, on se rabat souvent sur un sirop ou des comprimés antitussifs. Sirop anti mucosité hair. Or, la revue ne les recommande car, au mieux, leur efficacité est très modeste, et au pire, ils devraient être retirés du marché. C'est le cas des comprimés Néo-codion et du sirop Rhinatiol "qui contiennent des principes actifs à action contradictoire" et du sirop Thiopectol, dont le degré d'alcool est trop élevé.
Cela vous aidera à expulser les glaires. Utilisez des gouttes naturelles pour le nez, comme l'eau de mer. En nettoyant les voies nasales vous respirerez mieux. Faites attention aux inhalateurs vendus en pharmacie « pour mieux respirer ». Ils contiennent souvent des vasoconstricteurs qui peuvent provoquer une addiction et produire un effet rebond. C'est pourquoi ils devraient toujours être prescrits par le médecin, en précisant une durée d'utilisation. Il existe des inhalations d'eau salée. Cela ouvrira les voies hautes et vous aidera à décoller la mucosité des parois. Aérez votre maison ou votre bureau. Un air chargé et chaud est plus dense et provoquera de la toux. Nettoyez l'air cinq minutes par jour. Respirez de l'air propre. Nous savons qu'il fait froid. Mais c'est possible, sortez dans la rue et respirez profondément plusieurs fois. Par le nez pour que l'air se réchauffe et soit filtré. Produits anti-mucosités | BENYLIN® Canada. Allongez-vous avec la tête légèrement relevée. Avec deux oreillers ou une serviette sous le matelas.