Sommeil agité Si vous faites aussi partie de ces personnes qui bougent beaucoup pendant la nuit, alors l'oreiller carré n'est également pas fait pour vous. L'espace offert par le format carre ne permet pas de garder la tête sur le coussin pendant les mouvements nocturnes. Douleurs cervicales L'oreiller carré ne convient également pas aux personnes souffrant de douleurs cervicales. L'oreiller carré, de par son format, aura tendance à soutenir plus les épaules que le cou, ce qui peut déstructurer l'alignement de la nuque et de la colonne vertébrale. Au lieu de les atténuer, le coussin carré pourrait favoriser les douleurs cervicales et lombaires. Oreiller carré ou rectangulaire les. Avantages et inconvénients de l'oreiller rectangulaire Il existe trois principaux avantages pour lesquels l'oreiller rectangulaire est préconisé. L'espace du lit Sa taille standard de 50 x 70 cm lui permet d'occuper moins de place dans le lit. Il convient donc à toutes les tailles de personnes, petites ou grandes. Il n'oblige pas à descendre sur une partie du lit, ni à empiler le coussin en deux du fait de sa trop grande hauteur.
Pour bien choisir son oreiller il faut commencer par déterminer la forme de l'oreiller dont vous avez besoin. En effet, cela peut paraitre surprenant, mais il est important de distinguer l'oreiller utilisé durant la nuit, de l'oreiller des moments de détente (pendant la lecture par exemple). La taille de votre oreiller sera différente en fonction de votre besoin; selon si vous recherchez un sommeil profond ou si vous cherchez plutôt à soutenir votre dos pendant vos moments de relaxation. Pour un moment de détente: privilégiez toujours l'oreiller de forme carré. Conseils & guide d'achat : Comment bien choisir son oreiller ?. Cette forme apporte un bon maintien, que vous soyez allongé ou assis. En revanche, les oreillers rectangulaires et de type ergonomique sont préconisés pour un soutien de couchage optimale dans le cadre d'une nuit complète de sommeil. Découvrons ensemble les détails des différentes formes d'oreiller. L'oreiller carré En France, nous sommes très nombreux à préférer le format carré. C'est aussi pour cela que l'oreiller carré se surnomme l'oreiller à la française.
Élément essentiel de la literie, l'oreiller se doit d'être choisi avec soin, pour s'assurer des nuits de qualité. Mais entre les différents formats, garnissages, niveaux de fermeté et les oreillers plus spécifiques, vous êtes un peu perdu(e)! Pas de panique, nous répondons à toutes vos questions pour guider votre achat au mieux. Pour nous aider, Sébastien Hertz, directeur des achats chez Linvosges, nous apporte son expertise sur ce sujet. 1 Quelle forme d'oreiller? Rectangulaire ou carré? Si le format carré est le plus populaire en France, il n'est pas sans défauts. Les oreillers carrés prennent en effet plus de place dans le lit, et les dormeurs peuvent alors avoir tendance à se recroqueviller et à se tasser, ou à replier leur oreiller pour gagner des centimètres, ce qui aura des effets néfastes pour les cervicales. Il peut toutefois être choisi sans crainte si vous dormez sur le dos. Oreiller carré ou rectangulaire mon. Le format rectangulaire prend moins de place mais offre une belle largeur qui se révélera très pratique pour les personnes qui bougent beaucoup pendant leur sommeil.
Mais actuellement, les produits proposés sont plus sains, le duvet est hyper lavé et les poussières éliminées, ce qui évite les réactions. Ses plus: une très bonne durée de vie et un entretien très facile (il se lave et se sèche en machine). " Photo: Oreillers naturel oie confort: à partir de 49 € - Linvosges Le garnissage en céréales Pour les personnes qui préfèrent le naturel végétal, il existe désormais des oreillers garnis de céréales comme l'épeautre, le millet ou encore le sarrasin, le plus souvent issues de l'agriculture biologique. Ils offrent un bon maintien de la tête et de la nuque ainsi qu'une bonne ventilation, s'adaptent à toutes les morphologies et sont naturellement anti-acariens. Comment bien choisir ses oreillers en fonction de ses besoins - Maison-facile. Leurs seuls bémols: ils peuvent être un peu trop odorants et bruyants pour certaines personnes. Photo: Oreiller bio en bales de millet, 30 x 40 cm: 52 € - Green Republic Le garnissage en laine Vous pouvez également choisir un garnissage en laine, recommandé pour les personnes qui transpirent beaucoup la nuit.
Photo: Oreiller thermorégulation, 50 x 70 cm: 49 € - Linvosges Les oreillers à eau Saviez-vous que, comme les matelas, les oreillers à eau existent? Composés de fibres hypoallergènes et d'une poche d'eau plus ou moins importante selon la position dans laquelle vous dormez, ils s'adapteront parfaitement à votre morphologie et offriront un bon soutien à vos cervicales. Photo: Oreiller d'eau AQUAFORM: 52, 68 € - Lanaform, en vente sur La Redoute Les oreillers anti-ronflements Certaines marques vous promettent des nuits sans ronflements grâce à des mécanismes électriques, comme le Silencium Plus dont les poches d'air s'actionnent quand un ronflement est détecté, modifiant ainsi la position de votre tête. Oreiller rectangulaire ou oreiller carré ergonomique à mémoire de forme ?. D'autres, comme le modèle ci-contre, proposent des oreillers dont la forme garantit une position de la tête non propice aux ronflements. Photo: Oreiller anti-ronflements DOUCE NUIT, 50 x 34 cm x 11 cm: 29, 99 € - Les oreillers anti-rides Non, vous ne rêvez pas, nous vous parlons bien d'un oreiller anti-rides!
En évitant de plier votre oreiller, vous offrirez un meilleur soutien à vos cervicales et vous n'aurez plus à souffrir les douleurs de la nuque et du dos le matin. C'est également l'oreiller qui convient à l'arthrose cervicale! Un espace de soutien optimal S'il prend moins de place dans le lit, il offre pourtant plus de surface de contact avec la tête. Même si vous bougez beaucoup pendant la nuit, vous ne risquez pas de vous égarer de votre oreiller. Aucun risque que vous vous réveillez la tête sur le matelas! Le maintien des matières Dans un oreiller rectangulaire, la matière composant l'intérieur du coussin dispose de moins d'espace pour se déplacer. Oreiller carré ou rectangulaire un. Elle va, au contraire, rester en place pour ne pas s'éparpiller dans toutes les extrémités et offrir ainsi un soutien optimal malgré le poids de la tête sur le coussin. Il existe, toutefois, un inconvénient dans l'utilisation de l'oreiller rectangulaire. N'offrant pas plus de surface pour le dos ainsi que pour les épaules, le format américain n'est pas très confortable en dehors du lit.
{{PRODUCT-wopilo}} Et sur ce… Wopilo vous souhaite une bonne nuit sur un oreiller rectangulaire 💤
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