Voici la recette de la salade d'endives au thon, une savoureuse salade légère à base d'endives, de thon et de pomme de terre à la sauce au yaourt, facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 4 personnes: – 4 pts – 3 pts / personne 3 endives 300 g de pommes de terre 1 échalote 200 g de thon au naturel 150 g de maïs au naturel 1 yaourt nature 2 cuillères à café de moutarde sel, poivre Préparation: Epluchez les pommes de terre puis coupez-les en morceaux. Faites-les cuire dans l'eau bouillante salée pendant environ 20 minutes. Lavez les endives puis émincez-les Ensuite égouttez le thon et le maïs. Dans un bol mélangez les pommes de terre, les endives, le thon et le maïs. Dans un bol battez le yaourt et la moutarde puis salez poivrez. Ajoutez la sauce dans le saladier puis mélangez et placez au frais jusqu'au moment de servir.
Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 20 min. Ingrédients 1 kg de belles endives 3 boîtes de thon au naturel pot de mayonnaise tomates cerises radis ciboulette Préparation Nettoyer les endives, évider le coeur, séparer les feuilles Préparer la farce au thon: mélanger le thon et la mayonnaise Farcissez les endives avec le mélange Décorez: 1 moitié de tomate cerise, 1 brin de ciboulette, 1 radis coupé en forme de fleur
Qu'on l'appelle endive ou chicon, ce légume d'hiver se prête à une multitude de recettes. En soupe, en gratin ou en verrines, découvrez différentes manières de le cuisiner. Le chicon n'est pas un légume compliqué, il est facile à préparer, facile à cuire, facile à accommoder… Outre les traditionnelles endives gratinées de notre enfance, il existe bien d'autres recettes créatives pour sublimer cet ingrédient. Cru, on l'apprécie pour son croquant et sa légère amertume qui se marie si bien avec les agrumes (zestes d' orange), les figues, les poires, les pommes et les fromages en toute genre: bleu, roquefort, chèvre, brebis... En salade, l'endive s'accorde également très bien avec les noix, noisettes et le jambon cru. Cuite, l'endive se déguste rôtie au four avec des herbes, à la vapeur, en soupe, à la poêle avec une noisette de beurre... Elle peut aussi être braisée et se parer de notes délicatement fumées. À l'apéritif, les feuilles d'endive remplacent les toasts et se garnissent de thon et de fromage frais ou de purées végétales ( houmous, pesto, caviar d'aubergine... ).
Salez, poivrez et faites cuire à four chaud (therm. 7/8) pendant une quinzaine de minutes. Servez aussitôt. Vidéo - Recettes aux fraises: Recette parue dans le numéro 1982_376 Que boire avec? Couleur du vin: blanc Appellation: un sancerre Région: Vallée de la Loire Conseils Pour encore plus de gourmandise, émiettez de la feta.
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Ingrédients 4 personnes 4 endives 1 grande boîte de thon 5 c. à. s de mayonnaise En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites Ustensiles 1 Four top des meilleurs fours 1 fourchette 1 Cuillère en bois Notre sélection de cuillères en bois 1 saladier Top 5 des meilleurs saladiers En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur