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Comme l'a dit TIME il y a quelque temps, l'American Psychiatric Association a même répertorié l'empoisonnement à la caféine dans le DSM (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux). Ceux qui en consomment plus de 250g par jour, correspondant à environ trois tasses, peuvent ressentir de légères sensations d'insomnie, de diurèse, d'agitation et de troubles gastro-intestinaux. Pas seulement du café En revanche, les boissons énergisantes, très riches en caféine, auxquelles s'ajoutent de la taurine et d'autres substances stimulantes, sont préoccupantes. Personnalisation tasse cafe. Selon une étude de l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments), la consommation de boissons énergisantes inquiète surtout chez les très jeunes de la tranche d'âge entre 10 et 18 ans. 68% des personnes interrogées boivent habituellement ce type de boisson, dont 12% de consommateurs chroniques, qui boivent en moyenne 7 litres par mois. Mais qu'arrive-t-il au corps lorsqu'il ne reçoit plus de caféine? Voici quelques effets courants.
Une étude a révélé que Gardaí laissait ses radios à la maison pour empêcher la haute direction de surveiller ces appareils. Gardy laisse les radios GPS à la maison au milieu des inquiétudes de «Big Brother» - News 24. La recherche, menée par la Police Representative Association (GRA) et l'Association of Sergeants and Inspectors (AGSI), a révélé que de nombreux gardes de première ligne ne font pas confiance à la haute direction en n'abusant pas de la fonctionnalité GPS de leurs radios pour les suivre de manière incorrecte. Depuis 2007, Gardaí utilise des systèmes radio numériques Tetra, qui ont remplacé les anciens appareils analogiques. La dernière version des radios comprend un suivi GPS tout en permettant à la direction d'affecter des ressources et de répondre rapidement à Gardaí en cas d'urgence. Cependant, l'enquête menée par le Dr Clena MacParland, professeure associée de stratégie globale à la Dublin City University, a révélé que de nombreux Gardiens pensaient que la direction utilisait la fonctionnalité GPS pour les gérer avec précision, ce qui avait un impact négatif sur le moral.
Fluctuations de poids Arrêter le café pourrait avoir deux effets complètement opposés. Ceux qui ont l'habitude de le boire sucré, avec l'ajout de lait ou de crème, pourraient perdre du poids: renoncer à deux ou trois tasses par jour signifierait aussi consommer beaucoup moins de calories auxquelles on fait normalement peu attention. Personalisation tasse à café belix. Cependant, le café agit également comme un coupe-faim et, dans de nombreux cas, il est bu pour « casser la faim ». Dans ce cas, la renonciation pourrait entraîner une gain de poids. Mal de crâne Ceux qui renoncent à leurs doses quotidiennes de café ou de boisson énergisante peuvent ressentir un léger mal de tête, accompagné de sautes d'humeur, d'irritabilité et de vertiges. Cependant, il s'agit d'une condition peu fréquente et temporaire, due au changement des habitudes et à cette sorte de « détox » de la caféine. Modification de la qualité du sommeil Pour ceux qui ont l'habitude de boire du café pour rester alertes et actifs, même le soir, le changement le plus notable peut être la qualité du sommeil.