4. Constatez les effets négatifs Vous êtes face à une situation, vous voyez bien que ça ressemble un peu à ce même schéma répétitif, mais vous n'êtes pas sûr… c'est peut-être une opportunité ou la vie qui vous teste à nouveau après tout! Alors, posez-vous les questions suivantes… Qu'est-ce qui se passera, et ne se passera pas, si je choisis cette opportunité? Qu'est-ce qui se passera, et ne se passera pas, si je ne choisis pas cette opportunité? Pour chaque réponse qui se présente, continuez à creuser plus profondément pour identifier la cause sous-jacente. Continuez à vous demander « Pourquoi est-ce le cas? » ou « Pourquoi est-ce ainsi? » jusqu'à ce que vous atteignez un point de résonance. Être à l'écoute de soi à chaque instant, voilà LA clé! Thérapie transgénérationnelle. Maintenant, que vous avez découvert les causes profondes… Comment pouvez-vous les traiter de manière à ce qu'elles ne conduisent pas à une récurrence du schéma? En préparant des étapes d'action: identifiez correctement la ou les causes profondes identifiez les bonnes mesures à prendre agissez en conséquence Et vous verrez que votre schéma répétitif et négatif commencera à se dissoudre, puis à disparaître (enfin)!
Ainsi, ces traumatismes en héritage se manifestent de plusieurs façons: vécu d' angoisse, de troubles psychosomatiques symptôme qui survient « brusquement » dans votre vie schémas qui se répètent comportements, peurs incompréhensibles sentiments forts de honte, de culpabilité, d'autodestruction, de dévalorisation… Alors, comment guérir de ses blessures transgénérationnelles? Le travail se fait en partant du/des symptômes, schéma répétitif, troubles psychosomatiques, comportement aberrant. Un échange avec le thérapeute pourra permettre d'identifier d'éventuelles pistes de travail. C'est un peu comme une enquête. On travaille à partir de la construction de l'arbre généalogique, remontant aux arrière-grands parents. L'objectif est de remonter à la source, au centre du traumatisme hérité, et de repérer sa transmission aux descendants. Cela apporte une compréhension, une remise en perspective. Nettoyage transgénérationnel : qu'est-ce que c'est ? | Laura Jourdan. Ensuite, vient le travail de réparation de la blessure pour l'ancêtre, et pour soi. Celui-ci peut par exemple se faire en hypnose humaniste.
Les constellations familiales permettent d'identifier et de résoudre ces intrications familiales et redonner sa place à chacun. Elles ont vocation à remettre de l'ordre dans le système familial. C'est la mise en lumière de l'invisible rendu visible qui permet à la personne de s'apaiser et de retrouver sa place. Cette méthode thérapeutique a été élaborée par Bert Hellinger et se rapproche de la psycho généalogie, concept selon lequel nous reproduisons des schémas de souffrances par loyauté familiale inconsciente. Sortir des répétitions familiales par la psychogénéalogie. L'esprit des constellations familiales À partir du moment où vous êtes dans la pièce, vous êtes déjà en travail. Le processus de conscience et de transformation peut se faire aussi bien en étant représentant ou observateur qu'en faisant sa constellation. À partir du moment où nous rentrons dans cet espace de travail, nous sommes interdépendants et nous formons un même système. Tout être humain porte en lui au niveau de son inconscient, son subconscient, son âme, une quantité d'information auquel il n'a pas accès mais qui sommeil à l'intérieur de lui.
Maureen Boigen L'Expérience de l'arbre – guérir des mémoires familiales » Maureen Boigen, Éditions Chiron
La raison pour laquelle cela se produit est que les modèles se produisent en raison des croyances internes et aux valeurs intérieures que vous détenez. Pour vous débarrasser de ces comportements répétitifs, vous devez regarder à l'intérieur de vous-même, examiner ce qui les déclenche, découvrir les causes sous-jacentes et les résoudre à la racine. La bonne chose est que, puisque les modèles sont le résultat de vos croyances, vous pouvez en sortir… Il suffit de débloquer vos croyances limitantes! CellRelease® vous aide à sortir avec succès des schémas négatifs et à accélérer vers vos objectifs. 🐎 Clarifier et traiter les causes profondes des schémas négatifs Voici un exercice que je trouve très utile pour clarifier les causes profondes des schémas puis les traiter. Avant de commencer cet exercice, écrivez une liste de schémas négatifs qui se répètent dans votre vie, afin de mieux choisir celui dont vous voulez vous débarrasser dès maintenant. 1. Essayez de comprendre d'où vient ce schéma Commencez par vous demander quel événement est à l'origine de ce schéma négatif et répétitif.
Dans le dessin de son arbre généalogique, on décèle que sur au moins 4 générations, un certain nombre d'enfants sont mis en nourrice, élevés par une autre personne, et des mystères planent sur des enfants qui auraient pu être abandonnés, fruits d'un adultère. Cette prise de conscience provoque chez elle beaucoup d'émotions et le souvenir que sa mère lui disait lorsqu'elle était toute petite, qu'elle la laissait chez une voisine ni maternelle, ni maternante et qu'elle pleurait beaucoup. Elle va apprendre aussi un peu plus tard, par une de ses tantes maternelles, que sa mère ne voulait pas d'enfant, que la grand-mère maternelle ayant été destituée de ses droits parentaux, les 3 soeurs avaient été séparées et trimballées dans des familles peu accueillantes. Cette part de l'histoire lui était inconnue et ces mises en lumière du passé de la branche maternelle ont éclairé le présent de cette jeune femme qui a pu regarder et s'approcher de sa fille avec plus de tendresse. La thérapie transgénérationnelle (psychogénéalogie, analyse transgénérationnelle) aide à comprendre et à libérer les situations souffrantes de l'histoire familiale.