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Découvrez cette recette de Salade parisienne aux pommes de terre. Une salade complète pour ces jours ensoleillés! Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 15 mn 10 mn 25 mn 1 Cuire la pomme de terre à la vapeur ou dans de l'eau bouillante avec la peau. Laisser refroidir, la peler et couper en rondelles. 2 Cuire l'oeuf 10 minutes dans une casserole d'eau bouillante. 3 Couper le fromage et le jambon en dès (j'ai pris une tranche épaisse de jambon cuit à la boucherie, bien meilleur que les dès de jambon sous vide). Couper les champignons en fines rondelles. 4 Préparer une vinaigrette en mélangeant une cuillère à café de moutarde, d'huile d'olive et vinaigre, un peu de sel et poivre, allonger avec un petit filet d'eau si nécessaire. Pour finir Dans une grande assiette disposer la salade puis répartir les champignons, pomme de terre, fromage et jambon ainsi que l'oeuf dur écalé (ajouter cornichons et/ou tomates cerises si désiré), napper de vinaigrette et déguster.
Recettes Recette de pomme de terre Pommes parisienne - ile-de-france Préparation Éplucher les pommes de terre, les laver et à l'aide de la cuillère parisienne faire autant de boules que possible (garder les chutes pour renforcer un gratin de chou-fleur par exemple). Déposer les boules dans une grande casserole et couvrir d'eau froide. Dès que l'eau boue égoutter les boules et les éponger. Dans une sauteuse mettre de l'huile et y cuire les pommes de terre 15 minutes en les remuant de temps en temps. Ajouter alors un morceau de beurre et faire dorer. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (172g) Calories: 194Kcal Glucides: 33. 7g Lipides: 4. 6g Gras sat. : 2. 1g Protéines: 3. 3g Fibres: 2. 6g Sucre: 3g ProPoints: 5 SmartPoints: 6 Sans gluten Végétarien Sans sucre ajouté Sans oeuf Sans fruit à coque Photos Accord vin: Que boire avec? Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc Vous allez aimer A lire également
7 / 5 sur 10 avis Rösti de pomme de terre crues 4. 2 / 5 sur 24 avis Pilon de poulet au curry au four et pomme de terre sur 27 avis 2h10 Pommes de terre sautées à l'ail courgettes et pommes de terre au four sur 6 avis Jacket potatoes 4 / 5 sur 1 avis 1 h
Il est aussi à plébisciter pour sa grande richesse en potassium, un minéral qui joue un rôle essentiel dans l'activité du système nerveux. La patate douce est également remarquable en raison de ses pigments orangés (bêta-carotène) qui lui confèrent un fort pouvoir antioxydant, protecteur contre certains cancers et maladies cardiovasculaires. Mieux vaut donc les choisir bien colorées plutôt que pâlichonnes. L'igname et la pomme de terre sont également dotées de pigments antioxydants, notamment les variétés violettes comme la vitelotte. Comment les déguster au mieux? La patate douce et la pomme de terre doivent être mangées si possible avec leur peau car c'est là que se concentrent près de 70% des fibres et des vitamines précieuses pour la santé. En revanche, le manioc, l'igname et le taro doivent être épluchés minutieusement puisque leur peau renferme des substances toxiques. Pour un adulte, comptez 200 à 300 g de tubercules en plat principal par repas. On peut les cuisiner de nombreuses manières: à la vapeur, en gratin au four, mijotés à la poêle, en purée, en frites, en soupe ou même en dessert comme le propose le chef étoilé Sylvain Guillemot avec son soufflé et chips de topinambour.
Gratin de pommes de terre parisienne Recette pour 4 personnes Niveau Coût Préparation Temps de préparations 15 minutes Temps de cuisson 1 heure Ingrédients Pommes de terre 500 g Champignons de paris 300 g Ail 2 gousses Oeufs 2 Gruyère râpé 75 g Lait 10 cl Beurre 30 g Noix de muscade - Sel, Poivre Etape par étape Etape 1 Pelez les pommes de terre, lavez-les, essuyez-les et coupez-les en rondelles fines. Etape 2 Epluchez l'ail et hachez-le. Lavez et essuyez les champignons, émincez-les. Battez les oeufs avec le lait, du sel, du poivre et de la noix de muscade. Etape 3 Préchauffez le four à 210 degrés th 7. Beurrez un plat à gratin, disposez une couche de rondelles de pommes de terre, un peu de sel et de poivre, une couche de champignons, et terminez par une couche de pommes de terre. Etape 4 Versez l'oeuf battu avec le lait, saupoudrez de gruyère râpé, parsemez de noisettes de beurre et laissez cuire pendant 1 bien chaud. Source Recette venant de: De: Héloïse MARTEL ISBN:978-2-7540-0234-9 Édition: Éditions Frist
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