En effet, au-delà de cette chaleur, les molécules aromatiques composant les huiles essentielles sont dégradées. Dans un but thérapeutique, le diffuseur par nébulisation est sans aucun doute le meilleur des choix: pour désinfecter l'air, il est idéal car permet de traiter entre 50 et 100m 2. Les autres diffuseurs peuvent être efficaces également, mais permettent de traiter de moins grandes surfaces. Diffuser des huiles essentielles nécessite une réflexion en amont afin de choisir l'huile essentielle correspondant parfaitement à vos besoins. Sachez qu'il ne faut jamais dormir avec un diffuseur « allumé ». Il est préférable de diffuser vos huiles essentielles sur des périodes de 20 minutes, et de stopper ensuite la diffusion. Certains diffuseurs permettent de programmer des plages horaires de diffusion, ce qui est particulièrement pratique. N'oubliez pas que les huiles essentielles peuvent être dangereuses et toxiques. Elles sont déconseillées aux enfants de moins de 6 ans. Demandez conseil à un aromathérapeute en cas de doute.
Pour les chambres, favorisez les notes fruitées et la lavande Invitez le calme et la sérénité dans votre chambre en diffusant un parfum à base d'huile essentielle d'agrumes, comme la mandarine, le pamplemousse ou l'orange douce. La lavande crée aussi une ambiance de détente et aide à lâcher prise. Pour la chambre de votre bébé ou des enfants moins de 7 ans, optez pour un mélange de lavande fine, de mandarine et d'orange douce pour leurs vertus assainissantes et calmantes. Évitez de diffuser le parfum en présence du bébé ou durant son sommeil. Des notes zestées au pouvoir assainissant pour la cuisine Pour chasser les odeurs désagréables et purifier l'air dans votre cuisine, utilisez les huiles essentielles d'agrumes, comme celle du pamplemousse ou du citron. Par son pouvoir assainissant, quelques gouttes d'huile essentielle de lavande dans l'eau de lavage du sol vous permettront de garder une hygiène irréprochable dans votre cuisine. Pour créer un parfum plutôt sucré et gourmand, préférez le mélange d'huiles essentielles de mandarine et de lavande.
En purifiant l'air, toute la famille sera protégée des éventuelles maladies transmissibles par voie aérienne, notamment la grippe, la toux et les autres infections entraînant des problèmes respiratoires. Par ailleurs, la diffusion d'huile essentielle permet de soulager les maux de tête et de traiter les troubles du sommeil. Pour parfumer son intérieur tout en le purifiant, il faut d'abord disposer d'un diffuseur d'huiles essentielles. Il s'agit d'un vaporisateur étudié pour diffuser de petites particules d'huiles essentielles sous forme de gouttelettes dans l'air. Cet outil fonctionne soit avec des vibrations ultrasoniques, soit par évaporation soit par l'intermédiaire d'un ventilateur. Outre ces différents types de diffuseurs, il est également possible d'utiliser un diffuseur à bougie. Il est moins coûteux, mais peut présenter des risques. En effet, comme il a un principe de diffusion à chaud, il peut brûler l'huile essentielle utilisée. Par conséquent, les propriétés de l'huile essentielle diminuent, entraînant ainsi son inefficacité.
Les huiles essentielles assainissantes Pour les plus novices d'entre vous ou tout simplement pour aller plus vite et n'avoir à la maison qu'un seul produit, mieux vaut se tourner vers des complexes de diffusion prêts à l'emploi comme Odarome du Docteur Valnet ou le complexe Grand Air de chez Phytosun Aroms. Avec eux, pas moyen de se tromper, leur composition a été pensée par des professionnels. Mais vous faites peut-être déjà partie des adeptes de l'aromathérapie ou vous souhaitez vous lancer? Nous allons vous proposer quelques huiles essentielles que l'on peut diffuser et dont l'efficacité est bien connue. Huile essentielle de Citron: elle laisse un parfum frais agréable et assainit l'air. Par voie orale, elle permet de stimuler les défenses naturelles et est utilisée comme remède des affections respiratoires. Huile essentielle de Citronnelle: bien connue pour éloigner les moustiques, elle est également antibactérienne et antifongique. On l'utilise également contre les infections ORL.
Il n'est pas étonnant qu'il combatte efficacement les mauvaises odeurs. L'huile essentielle de citron est préconisée pour une utilisation quotidienne. Elle est la moins coûteuse d'entre toutes. L'extrait de cannelle Comme la plupart des huiles essentielles, l' essence de cannelle a de multiples propriétés pouvant tuer les bactéries et les virus. Son odeur est remarquable comparée aux autres senteurs. Néanmoins, il est conseillé de la mélanger avec une autre essence avant toute utilisation. Certaines de ses composants peuvent avoir des effets néfastes sur les femmes enceintes et les enfants de moins de 7 ans. L'huile essentielle de ravintsara Une solution efficace contre les maladies, l'huile essentielle de ravintsara est très utilisée pendant les périodes hivernales durant lesquelles les épidémies affluent. Sa diffusion est fortement conseillée pour assainir l'air dans sa maison. Texte: Solène Ranier