Type d'épreuve Semi-Marathon Distance 21 km Dénivelé 100 mD+ Départ Dim. 14 nov. - 8h30 Vous avez participé à cette course 21 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 21 km Pl. Dossard Nom Cat Temps Allure 1 6002 THIRE Jordan SH H 01:10:23 3. Les foulees de l elephant 4. 21 2 6003 MARTIN Kevin M0H 01:10:26 3 6007 GOURGUES Matthias 01:13:09 3. 29 4 6015 CHIFFOLEAU Romain 01:14:00 3. 31 5 6025 PEREIRA FERREIRA 01:14:29 3. 32 6 6017 BARBEAU Vincent 01:15:27 3. 35 7 14162 RETHORE Kevin 01:15:34 8 6052 VERNOUX Simon 01:15:39 3. 36 9 6033 DUPONT Thibault 01:16:15 3. 37 10 6045 ADAM Anthony M1H 01:16:30 3. 38 Résultats complets
17 Apr 2022 Foulées de l'Elephant Nantes (44) 10KM - Route ARCHIVES DE CETTE COURSE Tps moyen: 00:58:30 Sans accord de publication seuls les inscrits au site sont visibles Chronométrée par Classement Nom et Prénom Club Perf Allure moyenne Cl. Cat. Amélie Tauziede blog sport, healthy lifestyle, bien-être et aventure.. 1/2687 Non Autorisé 00:29:37 RP 00:02:58 1/ESM 2/2687 Non Autorisé 00:30:22 00:03:02 1/M0M 3/2687 COLAS Fabien (3. 37) Landehen 00:30:47 RP 00:03:05 1/SEM 4/2687 MENTREL Benoit (1. 02) Saint-mars-du-desert 00:31:10 RP 00:03:07 1/M1M 5/2687 DENIAUD Kevin (1. 92) S/L COTE DE JADE ATHLETIC CLUB 00:31:14 00:03:07 2/SEM 6/2687 DE VERNEJOUL Mathias (7.
Deuxième kilomètre, vous allez rire, ça sentait les grillades du barbecue! Deux heures avant la course, j'avais avalé deux petites barres énergétiques, afin de ne pas avoir le ventre plombé par un repas classique. Troisième kilomètre, ça commence à être plus fluide et je boucle ce kilomètre en 5'17, largement mieux que le premier. Je continue sur ma lancée avec une légère douleur au genou, mais le souffle et là, les jambes aussi et l'adrénaline ainsi que ma musique me porte et j'avance de plus en plus vite. Les foulees de l elephant paname. Cela me faisait un bien fou de pouvoir me rapprocher de mon rythme de croisière. Le parcours étant particulièrement roulant, cela me facilite la course, seuls les ponts qui traversent la Loire, me ralentissent, il faut bien un peu de difficulté n'est-ce pas? Je passe le sixième kilomètre en 5'04, je regarde durant la course ma vitesse par kilomètre qui était inespérée, clairement, je n'avais pas couru à cette allure depuis bien longtemps, ça me booste encore plus, je me dit alors qu'il me reste que quatre malheureux kilomètres, dans la nuit Nantaise.
Sport: Course Pied Date: Saturday 21 avril 2018 Lieu: Nantes (44 - Loire-Atlantique, Pays-de-la-Loire) Distance: 10 kms Heure départ: 21:30:00 Temps limite: 01:35:00 Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les foulees de l elephants. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur. Forum de discussion Aucun fil de discussion. Carnet d'entrainement Il n'y a pas de séance pour cette course. Rsultats complets Afficher les 5806 coureurs et ajouter votre rsultat perso automatiquement.
Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.
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