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Vous ne ressentirez plus de vertèbres comprimées dans votre colonne vertébrale. Vous aurez une hanche détendue et vos genoux surélevés réduiront la tension sur le bas du dos. Les avantages d'adopter cette position pour votre état de santé et votre bien-être sont nombreux. Comment ajuster votre lit réglable en position zéro gravité? De nombreux lits réglables incluent un préréglage Zero-G qui vous permet d'ajuster rapidement votre lit dans une position d'apesanteur. Bien que si votre matelas n'a pas de préréglage, vous pouvez toujours configurer la position et la changer en apesanteur. Dormir en position zéro gravité meaning. Pour régler, cela varie selon le type de lit réglable dont vous disposez. Voici les deux types de lits réglables et les étapes pour viser l'apesanteur: Étape 1. Lits réglables avec un préréglage d'apesanteur Si votre lit réglable a un réglage d'apesanteur, vous pouvez y passer en appuyant une seule fois sur un bouton. Plusieurs cadres de lit réglables ont des télécommandes sans fil. Il y a aussi des lits réglables contrôlés par Bluetooth.
Recherchez un bouton Zero-G sur la télécommande correspondante du lit pour voir si votre matelas dispose de l'une de ces options. Étape réglables sans préréglage d'apesanteur Divers types de lits réglables, en particulier les versions plus anciennes, peuvent ne pas disposer d'un réglage d'apesanteur. Vous pouvez le changer manuellement en apesanteur dans cette situation. La NASA recommande un angle de 128° entre le torse et la cuisse. De plus, la NASA suggère un angle de 133° entre le mollet et les ischio-jambiers. Soulevez le haut de votre torse à un angle de 120 degrés avec vos cuisses pour ajuster vos lits réglables à la position zéro gravité. Gardez les genoux pliés tout en restant au-dessus du niveau de votre cœur. Fauteuils relax releveur confortables pour dormir. Avec ces étapes simples mentionnées, vous pourrez atteindre l'apesanteur! Avantages de la position zéro gravité La position zéro gravité a de nombreux avantages pour la santé. Voilà quelque: Avantage #1. Améliore la circulation cardiaque La posture en apesanteur réduit votre pression cardiaque.
Quelle est la position d'apesanteur sur un lit réglable? Une position de gravité zéro est l'une des positions de sommeil les plus confortables. Cela implique d'élever légèrement la tête et les genoux au-dessus de votre cœur. Ainsi, il forme un angle de 120 degrés avec votre torse et vos jambes. Pour atteindre cette position, sélectionnez le bouton personnalisé ou cliquez sur l'apesanteur sur votre télécommande. Ensuite, il élèvera légèrement votre tête et vos jambes au-dessus du niveau de votre cœur. De plus, cette position aide à augmenter la capacité naturelle du corps à se reposer. Azuma Chaise longue zéro gravité réglable multi positions pour jardin/terrasse Noir : Amazon.fr: Jardin. Puisque vous rencontrez une répartition équilibrée de la gravité sur tout votre corps. Des études ont estimé que cette position dépeint l'inspiration de s'aventurer dans l'espace. En conséquence, la NASA a créé la position « Zéro-G ». Les astronautes s'inclinent dans cette position fixe tout en se préparant à décoller pour égaliser. La pression qu'ils ressentiront au milieu des changements rapides de l'attraction gravitationnelle.
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