Un poule mariné au lait de coco, sans lactose et riche en goût pour profiter de l'été et de ses grillades. Bonjour à tous! Le soleil peine à pointer le bout de son nez sur Paris en ce moment, on a plutôt envie de se faire un bon plat mijoté qu'une grillade, mais je ne m'avoue pas vaincue! Je vous propose aujourd'hui une recette très simple à réaliser, légère et riche en fibres et protéines pour éviter les fringales: le poulet mariné aux épices. Cette recette se réalise à l'avance afin de bien laisser la viande s'imprégner des épices et des saveurs, mais la cuisson est express, grâce au nouveau grill que Le Creuset m'a gentiment fait parvenir pour test. Poulet mariné au lait perfume. La cuisson au grill Le grill Le Creuset est en fonte avec un revêtement anti-adhérent sans PFOA (mieux que le teflon pour la santé et l'environnement), ce qui permet de mettre le minimum de matière grasse possible pour la cuisson, et les parties bombées du grill permettent de bien marquer la viande (et les légumes) comme sur un bon barbecue!
Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter: inscription gratuite en quelques instants! Accord musical Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette? Elle a été initialement partagée par Elise dit à table pour accompagner la recette Poule au pot. La lecture de cette vidéo se fera dans une nouvelle fenêtre. Une remise de 15% Une remise de 15% est offerte pour les lecteurs de Chef Simon sur le couteau d'office Kotai et sur tous les autres couteaux de la gamme pour toute commande passée directement sur le site KOTAI en suivant ce lien. Couteau d'office Lire nos conseils d'achat de couteau d'office... Voir aussi Quiz La pizza n'a plus de secret pour vous? Poulet mariné au lait de coco et satay pour 2 personnes recettes ... recette. Prouvez-le! Installez-vous en famille ou entre amis autour d'une bonne pizza et testez vos connaissances. technique Fenouil braisé aigre-doux A déguster en plat principal végétarien avec du riz c'est juste délicieux! Poulet basquaise Poulet sauté en sauce à la tomate et aux poivrons. Accords vins Quels vins boire avec le poulet?
En fonction de la quantité de viande que vous voulez faire mariner, il vous faudra plus ou moins de gousses d'ail. 3 D'autre part, il vous faut presser deux citrons au minimum pour extraire leur jus, qui servira de liquide de base pour faire mariner et aromatiser le poulet. 4 Coupez le poulet pour le cuisiner après, en quarts, en filets ou comme vous préférez. Recette Poulet mariné au lait et herbes aromatiques. Mettez le poulet dans le récipient où vous voulez le laisser mariner et assaisonnez-le au goût. Image: 5 L'étape suivante sera de commencer à ajouter les ingrédients pour faire mariner le poulet: saupoudrez des feuilles de thym ou vos herbes aromatiques préférées, ajoutez l'ail sur le poulet, un bon filet d'huile d'olive vierge et, pour finir, le jus de citron. Il est aussi très courant d'ajouter du piment doux pour lui donner plus de couleur, bien que cela soit facultatif. 6 Pour finir, mélangez bien tous les ingrédients et laissez mariner le poulet au moins deux heures, l'idéal étant de le laisser toute la nuit. Vous pouvez aussi mettre le poulet et la sauce de marinade dans un sachet hermétique et le laisser dedans.
Le tout va te prendre entre 5 et 10 minutes. Au début, ça sera plutôt liquide. Tu vas te dire oulà, c'est mal parti. Mais aussi bizarre que cela puisse paraitre, au bout d'un moment, ta mayo va prendre. Une fois que tu as une belle mayo bien ferme, tu haches finement tous les ingrédients: câpres, cornichon, persil, ciboulette. Puis mélange ça à la mayonnaise et tu ajoutes le trait d'un citron vert. Emincé de poulet mariné au lait fermenté (cuit à la plancha) - Blog cuisine avec du chocolat ou Thermomix mais pas que. Laisse reposer au frigo, dans un récipient fermé, pour que les arômes se développent. LA CUISSON Préchauffe ton four à 200°C. Sors tes cuisses de poulet du frigo et de leur petit lait. Récupère les herbes et les épices de la marinade, mélange-les avec un peu d'huile d'olive et re-badigeonne tes cuisses de poulet avec cette mixture. Place le tout dans un plat allant au four. Tu peux rajouter quelques petits oignons et de l'ail non épluché (pour faire de l'ail en robe de chambre). Ajoute enfin quelques cuillères de ta marinade au petit lait pour que le fond du plat ne soit pas sec (ne noie pas le poulet non plus).
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