Si vous êtes surdoué, vos capacités de mémoire à court terme, d'attention divisée et de mémoire de travail sont la majorité du temps au-dessus de la norme: utilisez-les pour maintenir vos idées en mémoire, contrôler votre impulsivité, votre curiosité et rapidité de traitement. Comment se comporter avec un haut potentiel? Vivre avec un haut potentiel: 5 conseils pour mieux appréhender cette particularité 1 – Casser les préjugés. Les surdoué. … 2 – Apprendre à (s')écouter. … 3 – Comprendre que vous n'êtes pas seul. … 4 – Travailler sa posture et articuler. … 5 – Casser l'ennui avec des activités non routinières. Comment les zèbres se reconnaissent entre eux? La sensibilité, l'intelligence, la lucidité, la curiosité mais aussi le doute rendent le zèbre attachant et peuvent même se révéler être une force dans la vie de couple. Ses capacités d'analyse et son hypersensibilité lui procurent une facilité à comprendre les besoins de l'autre, à saisir ses humeurs et à l'aider. Est-ce que les surdoués se reconnaissent entre eux?
La spécificité de son fonctionnement engendre une lucidité acérée sur les doubles plans, intellectuel et affectif, associée à un décalage plus ou moins douloureux mais toujours présent. On nait HPI, on ne le devient pas. C'est une façon d'être, avec une grande puissance de pensée, une intelligence multiple et une immense sensibilité. Les caractéristiques de l'enfant HPI Le côté atypique de ces enfants, font d'eux des personnes très intéressantes. L'enfant surdoué se pose des questions incessantes sur tout. Son esprit est en réflexion perpétuelle, sans limite. Il a besoin de tout comprendre, que chaque chose fasse sens. Tant qu'il n'a pas les réponses à ses questions, cela l'encombre et devient anxiogène. De ce fait, il a besoin qu'on l'aide à trouver une réponse. L'enfant à haut potentiel a un besoin constant de tester les limites car il est sensible à la précision et il veut toujours aller au bout des choses. Au niveau scolaire, on observe des décalages importants: L'enfant à haut potentiel pense par arborescence.
Prudence! Le risque d'ingérence émotionnelle n'est peut-être plus très loin... Alors, même si... - Pleurer devant un dessin animé; - être pris d'un fou rire, seul, marchant en rue après avoir vu, au loin, un jeune enfant se jouer de ses parents... ou simplement en se rappelant un événement de la journée, un souvenir; - regarder par la fenêtre, hypnotisé par le vol d'un oiseau pendant plus d'une demi-heure, et décrocher de la réalité sans s'en rendre compte; - laisser vagabonder ses pensées lors de réunions importantes qui devraient retenir toute l'attention... Ca ne se fait pas, ce n'est pas normal! Qu'importe... Donnez-vous le droit d'être vous, différents, inconstants, sensibles, faillibles et parfois... fragiles. Vous êtes HP?... L'intensité émotionnelle est une richesse à cultiver et elle fait partie de vous! Les enfants s'émerveillent de petits riens, les personnes HP également... Osez vivre vos émotions, osez rêver.
On entend souvent dire que la personne HP fonctionne sur le mode émotionnel. C'est l'hyperRéactivité et l'intensité de ses émotions qui la différencie de la norme. La personne HP a une capacité à ressentir plus, plus fort, plus vite... plus brut... Des joies explosives aux gouffres de tristesse, il n'y a qu'un pas... Il y a "Des hauts, très hauts! Des bas, très bas! ", des variations émotionnelles rapides et intenses, pour de petits riens parfois, rarement facile à vivre. C'est fatigant, usant... Puis il y a aussi le regard des autres qui se teinte de suspicion, d'évitement ou encore de pitié... Pour se protéger de cette intensité émotionnelle, la personne HP posera des barrières pour une adaptabilité sociale de rigueur... autant de barrières qui pourront aller jusqu'à un désinvestissement total des émotions. Cette apparente indifférence émotionnelle semblera alors bien plus confortable pour la personne HP à côté de ce tourbillon émotionnel constant... Malheureusement, ça ne durera pas... D'une manière détournée les émotions émergeront, au mauvais endroit, au mauvais moment.
– Sommeil et anxiété Le sommeil est perturbé chez les enfants et adolescents à haut potentiel parce qu'ils se tourmentent en pensant à tout ce qu'ils ont peut-être raté dans la journée, à tout ce qu'ils n'ont pas dit au moment opportun et aux phrases malheureuses qui leur ont échappé et qui leur reviennent à l'esprit alors qu'il est trop tard pour les rattraper. Le découragement En tant qu'adultes, nous pouvons rester attentifs aux conséquences négatives de ce perfectionnisme exagéré: certains enfants préfèrent ne plus rien tenter quand ils ne sont pas assurés de réussir. En grandissant, les adultes conservent ce même blocage nocif aux apprentissages et aux projets. Un besoin essentiel de compréhension Arielle Adda rappelle que les enfants surdoués ont surtout besoin de se sentir compris et d'avoir des opportunités de déployer leurs talents. Ecouter, comprendre, faire preuve d'empathie ( oui, tu aimerais savoir faire parfaitement du premier coup/ oui, c'est frustrant de ne pas y arriver/ tu es en colère parce que tu aimerais tellement y arriver parfaitement) va les aider à ne pas se laisser écraser par leurs limites.
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