Ce dernier pourrait vous aider à identifier ce qui provoque essentiellement ces doutes et à savoir s'ils sont normaux ou soupçonneux [10]. Vous pouvez le consulter tout seul avant de le rencontrer avec votre partenaire. Demandez à votre médecin traitant ou représentant du personnel de vous orienter vers un thérapeute qui fait partie de votre communauté. Déterminez ce qui vous valorise. Il est important que vous sachiez ce qui vous valorise indépendamment de votre relation. Faites une liste de tout ce qui fait de vous une personne formidable et qui n'a rien à voir avec votre vie de couple. Vous pouvez être très intelligent, athlétique, empathique, compatissant envers les animaux ou très doué en cuisine [11]. Ma copine doute de ses sentiments youtube. Si votre estime de soi est étroitement liée à la santé de votre relation, il est possible qu'en face de la moindre difficulté, vous doutiez de vous. Luttez alors contre cela en la renforçant. Affrontez votre incertitude. Faites cela en utilisant la pleine conscience. Il n'est pas rassurant d'avoir peur ou d'être incertain, mais certains doutes sont normaux et même bons.
Cependant, il existe d'autres façons de retrouver celle que vous aimez en allant plus loin! Vous voulez en savoir plus? J'ai la solution qu'il VOUS faut pour la rendre carrément accro à vous! Cliquez sur ce lien pour réellement comprendre son désir profond! Ma copine va rompre : reconnaître les signes avant-coureurs - Parler d'Amour. Il s'agit d'une formation qui vous aidera à retrouver la passion au sein de votre couple! Votre coach qui vous aide au quotidien à vous sentir épanouis dans votre vie sentimentale, Aurore Ménale
Commencez à pratiquer la pleine conscience afin d'apprendre à accepter ou supporter tout au moins l'incertitude qui règne dans votre vie et dans votre relation [12]. Lorsque ces sentiments se manifestent, sachez les reconnaitre, mais laissez-les s'exprimer. Inspirez profondément par le nez et expirez ensuite par la bouche. Ne cherchez pas à changer vos pensées ou à les influencer. Ma copine doute de ses sentiments se. Essayez simplement de faire avec. Le fait de pratiquer quotidiennement la pleine conscience vous aidera à être moins enclin au doute et à avoir une meilleure maitrise de vos émotions. Éloignez-vous de certaines personnes. Éloignez-vous des personnes critiques ou négatives. Il est possible que les opinions de vos collègues de travail, amis et parents vous amènent à douter de votre relation. Si par hasard une personne ne fait que parler en mal de votre partenaire ou de votre relation, pensez à vous éloigner de cette dernière [13]. Les proches ont parfois tendance à prodiguer des conseils éclairés, mais partiaux ou égoïstes.
Essayez de faire un petit break avec ta copine, ça lui permettra d'y voir plus clair! trattos 05/07/2004 à 11:35 A ta place je la surveillerai de près car les meufs enfin certaines en profite pour rencontrer d'autre gars! Ma copine doute de ses sentiments france. Sérieux veille sur elle est la lache pas TiTiNe06 05/07/2004 à 13:16 Amon avis faites une pause conseille lui de prendre du recule sur votre histoire afin d y voir plus claire et de faire un point sur ses sentiments ms attention si vs faites un break envoie lui qd mm un ti texto de tps en tps tt ca kel sache que tu reste présent voila je pense que c la meilleur chose a fair! bisouuuss Totodu71 05/07/2004 à 14:17 deja elle a eu la franchise de te le dire ce qui est deja bien, mais ces periodes de doutes son frequentes, alors laisse le temps passer et esaye de la surepndre comme on a dit un peu plus haut... Si ca se trouve c juste passager, et tu verra ds kelke jours ca ira bcps mieux, en tout cas je te le souhaite broc 05/07/2004 à 15:16 je pense qu'il faut que tu la surprennes en lui disant des choses gentilles ou en lui offrant des trucs ke t'offre pas dans le genre koi 06/07/2004 à 05:28 mdr c'est dans les feux de l'amour qu'on voit des pause et dans les films d'holywood!