Ah les émotions! Ces vagues qui nous traversent et s'emparent de nous parfois... Alors que nous nous réjouissons souvent de vivre des émotions positives comme la joie, l'enthousiasme et la fierté, nous n'accueillons souvent pas à bras ouverts nos émotions inconfortables. En effet, l'être humain n'aime pas se sentir triste, coupable, en colère, inquiet, etc. Cette tendance à vouloir éviter nos émotions négatives fait en sorte que nous pouvons même avoir de la difficulté à identifier ce que nous ressentons. Mais à quoi bon identifier nos émotions? Couleur des émotions. Et bien les émotions sont des indicateurs très importants nous servant à diriger notre vie de façon à combler nos besoins fondamentaux, et ce, en harmonie avec les autres et notre environnement. En tant que psychothérapeute, j'utilise parfois certains outils aidant la personne qui me consulte à identifier son ou ses émotions. Un de ces outils est la fleur des émotions qui permet de nommer avec plus de nuances son ressenti. Pour susciter votre réflexion, voici quelques questions que vous pouvez vous poser: quelles sont les émotions que j'ai le plus de difficulté à identifier?
Naturelles, les préparations florales aident à mieux gérer les émotions du quotidien et à se sentir en harmonie avec soi-même. A chaque émotion, sa fleur de Bach. Et pour connaître celle qu'il convient d'adopter, il est important d'identifier l'état émotionnel négatif que l'on souhaite maîtriser. Fleur des émotions antonio damasio. Ces élixirs floraux, mis au point par le Dr. Edward Bach dans les années 30, agissent positivement sur nos sentiments et nous permettent de gérer aussi bien nos angoisses, nos doutes que notre stress ou notre mal-être... Réalisé par Laurine Thiodet avec Nathalie Sacreste, conseillère en Fleurs de Bach Original Mis à jour le 18 mars 2020 à 13:37 Bruyère © iStock Sentiment de solitude Etat émotionnel négatif: parole excessive, attirer l'attention sur soi, besoin de s'extérioriser, sentiment de forte solitude. Potentiel positif: disponibilité, capacité à écouter les autres, bonne communication et socialisation. autre appellation: heather Comment prendre les fleurs de Bach? Elles se prennent par voie orale, 4 fois par jour.
Dans cet article j'avais donc à mon tour envie de faire découvrir les fleurs de Bach dans l'espoir qu'ils t'aident toi aussi à ne plus te faire envahir par tes émotions, à calmer tes angoisses, ton stress ou toute autre sensation que tu as du mal à canaliser. Les fleurs de Bach, c'est quoi? Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux, fait à base de… fleurs (sans blague) sauvages et découvertes par le docteur Bach à la fin du 19ème siècle. Fleurs et émotions - LPEFB. Notre chez professeur était passionné par l'humain et notamment les émotions et la manière dont ces dernières influent sur nous, tant au niveau mental que physique. Les fleurs de Bach sont des élixirs / liquides faits à bases d'essences de fleurs, d'eau et d'une touche d'alcool (mais à très faible dose ce qui le rend inoffensif). Elles sont obtenues à partir de 38 essences de fleurs différentes qui ont la particularité d' agir sur les émotions et de nous apaiser. Si tu veux en savoir plus sur tout ça, je te conseille vivement ce livre sur les fleurs de Bach, il est hyper complet et donne énormément de conseils pour apprendre à gérer ses émotions.